BODYJAM

C’est le mix parfait entre danse et fitness pour se défouler en s’amusant !

BODYJAM est un cours collectif de danse cardio, où la musique entraîne le mouvement. Ce cours vous permet de brûler des calories tout en apprenant des mouvements de danse modernes et branchés. Chaque session vous permet de vous exprimer à travers différents styles de danse, tout en travaillant votre endurance et en vous amusant. Les chorégraphies sont conçues pour être accessibles, mais aussi pour offrir un challenge aux plus expérimentés.

Trois personnes font de l’aérobic en studio

Deux jeunes dansant en studio lumière mauve.

EN SAVOIR PLUS SUR CE COURS

Chaque séance est un mélange unique de mouvements de danse et d’exercices cardio, conçu pour améliorer l’endurance et tonifier le corps. Avec des rythmes électrisants et des musiques du moment, BODYJAM vous donne envie de bouger et de transpirer sans même vous en rendre compte. C’est parfait pour ceux qui aiment la danse et veulent s’entraîner tout en s’amusant.

Ce cours est idéal pour tous les niveaux, que vous soyez un danseur confirmé ou un débutant. Les instructeurs vous guident à travers des mouvements faciles à suivre, avec des options pour intensifier l’entraînement en fonction de votre niveau. BODYJAM est plus qu’un simple entraînement ; c’est une véritable expérience de danse où vous pouvez vous éclater tout en travaillant votre cardio.