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Découvrez nos espaces

À LA salle, nous avons pensé chaque espace pour optimiser votre confort et vos performances. Venez découvrir l’efficacité de nos installations et l’expertise de nos coachs.

Studio Musculation
Studio Cross Training
Studio Cours Collectifs
Espace Détente

Le studio musculation

Des espaces différents selon vos envies. Plus de 60 machines guidées et libres, des barres et poids olympiques…

Un encadrement par nos coachs quasi permanent pour des conseils, des exercices basiques ou plus particuliers, des variantes supplémentaires…

Vous avez des questions ? N’hésitez pas à vous rapprocher de vos coachs.

Salle de sport moderne avec équipements divers.
Salle de sport moderne avec rameurs et tapis roulants.
Salle de sport moderne avec tapis de course.
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plateau musculation lasalle1
Salle de sport moderne avec équipements variés.
Salle de gym avec haltères, trampoline et barres.

Le studio cross-training

Profitez d’un espace dédié aux circuits training, à haute intensité ou plus modéré.

Cet espace est équipé d’un panel de matériel. Allant du kettlebell à la corde à grimper, vous trouverez de quoi vous entrainer dans ce studio.

Profitez des entrainements en groupe encadrés par les coachs.

*Accès avec l’abonnement START CO et FULL ACCESS

Deux femmes soulèvent des haltères dans une salle de sport.
espace cross training3
espace cross training1
espace cross training2

Le studio cours collectifs

Vous aimez travailler en groupe ?

Ici, c’est 200 m² de bonne humeur et ambiance garanties !

Des concepts internationaux, LesMills Bodypump, BodyBalance aux cours Freestyles, Circuit Training, fessiers, abdos, cuisses, Danceparty, Step, Stretching, et bien d’autres encore…

*Accès avec l’abonnement START CO et FULL ACCESS

Tous les cours sont effectués par les coachs en présentiel.

Cours de fitness collectif en salle décorée.
Logo rouge LesMills BODYPUMP sur fond noir.

C’est le cours qui vous rendra plus en forme !

Grâce à des poids moyens et un grand nombre de répétitions, BODYPUMP vous offre un entrainement complet et une dépense calorique importante.

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Logo vert "LesMills BODYBALANCE" pour fitness.

C’est un cours de nouveau yoga accessible à tous.

Ce cours utilise des positions et des mouvements de yoga simples et sécuritaires, et combine des éléments de Taï Chi et de Pilates pour renforcer tout votre corps.

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Lors d’un cours de BODYSTEP Athletic, vous combinerez du step classique avec des mouvements comme les burpees, les pompes et des exercices avec des poids pour faire travailler le haut du corps. 

DÉCOUVRIR
Logo noir "Les Mills GRIT" en majuscules.

Combiné de HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entrainante et des instructeurs qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.

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Logo néon "Dance Party" sur fond noir.

Cours fun et ludique !  De simples chorégraphies accessibles à tous. Venez vivre un bon moment dans une ambiance de folie !

STEP

Les chorégraphies sont évolutives sur des cycles de quatre semaines…

Tout le monde y trouve son compte ! Avec cette petite marche, une musique entraînante et une chorégraphie ludique vous aurez le droit à une bonne séance cardio !

STRETCH

Le cours idéal pour se détendre et s’étirer en douceur et en profondeur.

Alliez la respiration à vos mouvements et appréciez le bénéfice de ce cours pendant des heures…

CIRCUIT TRANING

Cours sous forme de circuit où l’alternance cardio / renforcement sont souvent les bienvenus…

FAC

Fessiers Abdos Cuisses. Cours de renforcement musculaire ciblé sur ces groupes musculaires.

GYMBALL

Cours avec swissball et ballons pilâtes pour un renforcement doux et profond, mobilité, gainage… ressenti assuré !

PILATES

Cours de renforcement des muscles profonds et posturaux. Entraînement basé sur un enchaînement d’exercices liés à la respiration. 

RENFO

Cours de renforcement global du corps avec matériel.

CROSS

Circuit en studio Cross. Travail en ateliers pour un entrainement en groupe ! Accessible à tous ! Du cardio, du renfo, des défis…. Vous en redemanderez !

Intérieur moderne avec paravent sculpté et décoration murale.

L’espace détente Sauna / Hammam

Unique dans la région ! Un véritable pour vous relaxer dans votre club de remise en forme ! Ce bel espace détente de 60 m² vous ouvrira ses portes uniquement sur réservation.

Merci de prévoir votre serviette et des tongs (propres, exclusives à cet espace). N’hésitez pas à contacter l’accueil du club pour plus d’informations ou pour réserver le créneau de votre choix.

L’espace est ouvert à tous

Horaires d’ouverture :

Le lundi au vendredi de 10h00 à 20h30 (dernier créneau possible 19h30)

Le samedi de 10h00 à 13h00

À votre disposition :

Sauna
Hammam
Douches
Transats
Thé / Café

Tarifs :

Tableau tarifs séance, adhérents et extérieurs.

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